Солдатова Елена

Инструктор групповых и индивидуальных программ

Инструктор групповых и индивидуальных программ по направлениям:
классическая и танцевая аэробика, Степ I уровень, Степ хореография II уровень, Силовые и Интервальные тренировки, Тай-бо, Pilates, Стрейчинг, Фитнес Латина. Выпускница “Московской высшей школы фитнеса” по направлениям: классическая аэробика, степ аэробика, силовая тренировка в групповых программах, основы стрейчинга, основы анатомии, физиологии, методологии. Участница различных конвенций, мастер-классов и семинаров компании “Fitness-Express”. У Елены большой опыт занятий по различными направлениям фитнеса На тренировках Елены вы расстанетесь с лишним жировым компонентом, укрепите опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшите координацию, разовьете силу и выносливость мышц, улучшите гибкость и эластичность мышц, получите консультацию по питанию, повысите психо-эмоциональное состояние.