Набор в группы единоборств для детей и взрослых:
ДЗЮДО для детей с 5 лет
Дзюдо это Мягкий путь и Безопасный вид единоборств для детей с 5 лет
Тренировки начинаются с упражнений на подвижность, гибкость, ловкость, скорость, координацию. Ребенок научится бегать, прыгать, кувыркаться, делать акробатические упражнения, это будет отличная сбалансированная базовая физическая подготовка для всего тела. Далее обучение по выполнению бросков, удержаний и удушающих приемов. Все это требует от спортсмена быть не только техничным и быстрым, но и сильным.
Техника дзюдо очень разнообразна и богата, поэтому действия дзюдоистов выглядят очень легкими.
Юные дзюдоисты выгодно отличаются спортивной фигурой от большинства сверстников.
Первое пробное занятие 500р
8 занятий=4000р ( 1 месяц)
16 занятий=7500р ( 2 месяца)
24 занятия=14000р ( 3 месяца)
САМООБОРОНА 16+
Включает в себя удары из БОКСА и Восточных единоборств, а так же приемы борьбы. Позволяет поставить удары и разучить приемы, развить координацию движений, выносливость. Укрепить Дух и тело.
Первое пробное занятие 500р
8 занятий=4000р ( 1 месяц)
16 занятий=7500р ( 2 месяца)
24 занятия=14000р ( 3 месяца)
САМБО
Вид единоборств, самооборона без оружия, комплексная система самозащиты. Самбо развивает выносливость, гибкость, координацию, скорость реакции, обучает самозащите, дает выплеск агрессии и эмоций, которые другим способом ребенок подчас не может адекватно выразить, учит самоконтролю, сдержанности, дает навык разрешения конфликта мирным путем. Регулярные занятия развивают настойчивость, дисциплину, смелость и силу воли, а также философия самбо учит уважительному отношению к другим людям.
Таеквон-ДО ИТФ
Максимально адаптированное к реальным уличным условиям, работе против нескольких соперников и в тесных замкнутых пространствах. Здесь полностью боксерская техника рук и четко поставленные удары ногами. В спарринге и руки, и ноги используются одинаково активно.
Тренировки по Таеквон-До идеально подходят для детей и взрослых, так как все боевое искусство построено на природной биомеханике человека, что позволяет избегать травм и проблем со здоровьем в будущем.
БОКС
Разновидность единоборства, где два спортсмена, наносят друг другу удары кулаками. История бокса началась с кулачных боев. Английские джентльмены разработали правила и превратили уличную драку в вид спорта.
КИКБОКСИНГ
Разновидность боевых искусств, сочетает в себе восточные единоборства и классический бокс, где принято наносить удары руками и ногами, в экипировку обязательно включены.
ТАЙСКИЙ БОКС или Муа Тай
Вид боевого искусства называют искусством восьми конечностей, потому что в нём разрешены удары руками, ногами, коленями и локтями.
