small2

Мини-группы это тренировки, которые включают в себя от 2 до 5 человек, они проводятся в тренажерном зале и напоминают собой персональные тренировки. Отличие заключается в том, что они стоят дешевле, ну и во вторых тренирующиеся выполняют одну и ту же программу, без обособленной специализации и индивидуальности.

Таким образом персональные тренировки возможно будут каким-то образом эффективнее, но если у вас есть группа друзей, которые приблизительно похоже на вас по вашей комплекции и телосложению и желаемой цели, достигаемых результатов, то вы можете объединиться и заказать себе мини-группу в нашем клубе.

Так же если вы подружились с кем-нить в клубе — то это тоже неплохой повод заниматься мини-группой.

Для занимающихся в мини-группах составляется программа и план питания.

Возможен некоторый соревновательный эффект: сделать лучше, сделать быстрее, сделать качественнее, взять больший вес и выполнить большие показатели. Можно сравнивать результаты.

Подробная информация по телефонам:

+7(929) 545-0979 ресепшен, мессенджеры

Наш адрес: ул. Осенняя 23 карта проезда Ближайшее метро: м. Крылатское