Посетите секцию йоги возле метро Крылатское

yoga

Йога – это не только физические упражнения, но и система жизненных ценностей и убеждений. В настоящее время существует множество ее разновидностей. Наиболее популярной сейчас является хатха-йога.
 
Главными достоинствами нашего фитнес центра Фитнес-Холл-Гараж в Крылатсом является наличие подготовленных для занятий залов, всего необходимого оборудования и команда опытных инструкторов.

При занятии йогой очень важно правильно подобрать комплекс упражнений, исходя из возраста и физического состояния человека. Для новичков будут предложены одни упражнения, а для тех, кто имеет базовую подготовку – другие.
Индивидуальный подход – это основной метод, который используют наши инструкторы при работе с клиентами.

Плюсы от занятий йогой

  1. Регулярные упражнения, которые включают дыхательную гимнастику, дадут возможность очень быстро стабилизировать кровяное давление.
  2. Многие хронические болезни, которые вам досаждали долгие годы, отступят.
  3. Значительно улучшится гибкость тела.
  4. Очень хорошо такие упражнения влияют на координацию движений.
  5. Уже очень скоро вы увидите, что ваш животик подтянулся, а мышцы снова стали крепкими.

Если вы хотите не только улучшить свое здоровье, но и почерпнуть сведения из восточной философии – записывайтесь в секцию йоги в Кралатском, которая действует в нашем фитнес клубе. Особенно удобно будет добираться на занятия тем, кто территориально находится возле станций метро Крылатское, Молодежная, (проспект Маршала Жукова, улицы Осенняя,  Крылатские холмы, Осенний Бульвар).

Подробная информация по телефонам:

+7(929) 545-0979 ресепшен, мессенджеры

Наш адрес: ул. Осенняя 23 карта проезда Ближайшее метро: м. Крылатское