Йога

Хатха-йога– это усиленная система работы с асанами (статическими упражнениями) и виньясами (динамическими упражнениями). Привлекательны мгновенный результат и абсолютная травмобезопасность системы. Каждая связка асан выстраивается и доводится до совершенства с добавлением новых элементов с несколько этапов. Это безопасно разрабатывает и разогревает мышцы тела и раскрывает новые возможности. Фитнес-Холл в Царицино на йоге особое внимание уделяется укреплению спины и коррекции позвоночного столба,улучшению дыхательных функций,самосознанию,концентрации и релаксации. Любой человек, даже не подготовленный,  может лекго проделать комплекс с учётом рекомендаций тренера.

Добро пожаловать в наш фитнес-клуб для занятия йогой в районе Бирюлево (Бирюлевская, Лебедянская, Липецкая, Михневская улицы)

Мы Ждём Вас! Мы знаем секрет красоты!

Йога«Фитнес Холл», Метро Царицыно, Бирюлево,  ул. Ряжская д.13 корп.1, этаж 3. Тел. 8(495)6492949, 8(499)2182513