•  
  • Мама+малыш

    Фитнес для мам и малышей от 4-х мес. до 3-х лет.

    Стать мамой и остаться при этом по-девичьи стройной – реально.

    И поможет в этом ваш собственный малыш!

    Для мам:

    Эффективное восстановление и коррекцию форм после родов. Расслабление мышц с помощью массажа медицинскими мячами. Освоение техник релаксации и медитации.

    Для малышей:

    Укрепление телесно-эмоционального контакта с мамой. Развитие правильной двигательной активности, мелкой и крупной моторики. Развитие вестибулярного аппарата, формирование чувства ритма. Фитнес для мамы — это комплекс упражнений, направленный на разработку всех суставов и мышц Вашего тела. Выполнение упражнений этой гимнастики отличаются высокой эффективностью.

    Фитнес для мамы:

    • развивает гибкость,
    • делает тело сильным и красивым,
    • закладывает основу для дальнейшего физического и духовного развития,
    • дает необходимую дневную мышечную нагрузку,
    • укрепляет мышцы спины и живота,
    • убирает излишние жировые отложения,
    • разрабатывает и укрепляет суставы,
    • освобождает их от отложения солей,
    • делает позвоночник более гибким,
    • оздоравливает нервную систему,
    • омолаживает весь организм.

    При регулярных занятиях:

    • улучшится осанка,
    • окрепнут мышцы всего тела,
    • улучшится кровообращение организма,
    • улучшится обмен веществ,
    • повысится жизненный тонус,
    • величивает объем движения позвоночного столба,
    • корректирует его искривления и дефекты.

    Фитнес для мамы дает и психологический эффект:

    • улучшает его настроение,
    • дает прилив бодрости и активности,
    • устраняет меланхолию,
    • воспитывают волю и уверенность в себе.

    Физические упражнения разнообразны, нестандартны и непривычны, делаются в горизонтальном положении, в облегчённой для позвоночника позе, при отсутствии вертикальной нагрузки.

    В комплекс также включаются упражнения на «растяжение» позвоночника, улучшающие его подвижность, а также элементы «суставной» гимнастики.

    Подробную информацию Вы можете получить на рецепции по телефонам: 8(903)255-94-32
    Отдел продаж:8(495) 799-27-19 (ежедневно с 9:00-23:00)

    «Фитнес Холл» , Москва, метро Филевский парк, ул. Кастанаевская, д.38

    © 2013 «Фитнес Холл» - сеть фитнес-клубов
    Клуб на Кастанаевской улице, недалеко от м. Филевский парк, м. Славянский бульвар, м. Пионерская
    Приглашаем посетить наш фитнес клуб жителей всех соседних улиц: Минская, Олеко Дундича,
    Малая Филевская, Герасима Курина. Заходите!

    Мы в соцсетях:

    close
    Facebook IconYouTube IconTwitter IconГруппа ВконтактеГруппа Вконтакте

    Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского Кодекса Российской Федерации. Для получения подробной информации о наличии и стоимости указанных услуг, пожалуйста, обращайтесь к менеджерам фитнес-клуба.