Танец не просто действие- а удовольствие, средство общения и выражения чувств!

Вы лучше почувствуете  свое тело и избавитесь от комплексов!

Танцевальные тренировки позволяют укрепить все мышечные группы, сердечно-сосудистую систему, повысить общую выносливость организма, а также побороть плохое настроение и стресс. 

407944_331205553566790_1268759703_nЗумба — зажигательный фитнес.
Этот вид фитнеса стал очень популярным во всем мире. Танец-фитнес, основанный на традиционных латино-американских танцевальных шагах ( Merengue, Salsa, Samba…) , Flamenco, афро, много движений бедрами, хип-хоп. Кто пробовал, всем нравится!

Зумба помогает раскрепоститься на занятиях, позволяя «тусовщикам» без танцевального опыта, познаний в хореографии и вообще не любящих тренировки, провести время в веселой, развлекательной манере, да и еще и с очевидной пользой для своей фигуры.

Зумба нравиться всем еще и потому, что все движения напоминают танец, хотя на самом деле являются разработанным комплексом на определенную группу мышц. Поэтому при их многократном повторении, Вы получаете эффект как от качественной тренировки. К тому же Вам не придется собирать свою силу воли в кулак, что бы заставить себя отжиматься или качать пресс, скучный фитнес превращается в зажигательный танец, просто танцуй!

За час Зумба фитнеса Вы сжигаете до 1000 калорий. А самые смелые выполняют комплекс с использованием утяжелителей (для моделирования тела). За одно занятие зумбой начинающие танцоры потеют так, словно провели интенсивную тренировку в тренажерном зале. Но никто из учеников не выглядит уставшим.
Из зала все выходят с бодрыми!

 

Belly Dance (восточные танцы)— танец живота. Сочетание движений плеч, бедер и живота. Развивает подвижность мышц и суставов, гибкость, чувство ритма. Улучшает кровообращение в малом тазу, способствует женскому здоровью.

Латина-Зажигательное занятие в стиле латиноамериканских танцев. Почувствуйте себя на Бразильском карнавале!

Go-Go (в Бутово, м. Бульвар Дмитрия Донского) -клубное танцевальное направление, включающее в себя элементы стрип пластики. Импровизация группы танцовщиц. Посещение этого урока позволит Вам чувствовать себя уверенно на любой дискотеке.

150денсStrip Dance -танцевальный стиль сексуального самовыражения, внутренней чувственности, прародителем которого является, конечно, стриптиз.Человек – существо сексуальное от природы, поэтому требует выражения своей сексуальности, которая гармонично и чувственно находит выход в стрип-пластике – танцевальном искусстве собственного сексуального развития и раскрытия.
Уроки стрип-пластики (стрип данс ул. Старокачаловская, Грина), помогают, прежде всего, любить свое тело, свое «я», раскрыть себя изнутри и реализовать в танце свою чувственность и сексуальность, шарм и грацию.

 

 

150свадьбаСвадебный танец— действие, которое поведает о Вас больше. Вашим Свадебным танцем может быть классический вальс, романтичная румба, зажигательная сальса и т.д. Вы выберете тот танец, тот стиль, который Вам ближе всего.

Профессиональная постановка свадебного танца молодоженов по индивидуальной
программе для каждой пары, в удобное для Вас время. Оптимальная стоимость программы, удобный график, опыт нашего преподавателя — это Ваше приятное впечатление и желаемый результат.

Подробная информация по телефонам:

+7(903)008-94-16 отдел продаж,
+7(903)008-64-09 ресепшен
+7(925)858-7579 мессенджеры

Наш адрес: ул. Знаменские садки, дом 7 А стр. 1карта проезда Ближайшее метро: м. Бульвар Дмитрия Донского