•  
  • Объявляется Дополнительный Набор! ДЕТСКИЙ ФИТНЕС с 2-х лет! Современные танцы, Хореография, Аэробика, Единоборства!

    ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО!

    Объявляем набор в группы по следующим направлениям:

    Расписание занятий смотрите в разделе «расписание аэробики».

    По всем вопросам звоните: 8(495)6416837; 8(495)5081576

    Ритмика

    Занятия ритмикой в фитнес клубе «Фитнес-Холл» (Северное Бутово) позволяют ребенку не только в увлекательной и игровой форме войти в мир музыки и танца, но и развивают умственные и физические способности, а также способствуют социальной адаптации ребенка.

    В структуру урока входят:

    элементы ритмопластики, элементы стретчинга, дыхательная гимнастика, элементы психогимнастики, сюжетно-игровые и танцевальные композиции, танцы общего характера.

    Цель занятий:

    обучить детей умению владеть своим телом, красивой осанке, грациозной походке, умению выступать перед другими, развить координацию, музыкальность, выразительность и мягкость исполнения, развить свою гибкость и выносливость.

    Что дают занятия ритмикой?

    Ритмика – это передача музыки через движения, это эмоциональный отклик на музыку. Ритмика – это выполнение простых танцевальных упражнений под музыку.

    Она доступна детям, начиная с раннего возраста.

    Ритмика не только даёт выход повышенной двигательной энергии ребёнка, но и способствует развитию у него многих полезных качеств. Красивые движения, разученные на уроке, ребёнок с радостью и интересом будет выполнять дома.

    Ритмика закладывает надёжный фундамент для дальнейшего физического совершенствования ребёнка. Профессор Крестовников в “Очерках о физиологии физических упражнений”, писал, что движения, совершаемые под музыку, выполняются легче, дыхательный аппарат работает более энергично, увеличивается глубина дыхания, повышается поглощение кислорода.

    Тем самым, ритмичные упражнения содействуют физическому воспитанию и укреплению детского организма. В процессе работы над движениями под музыку, формируется художественный вкус детей, развиваются их творческие способности. Таким образом, занятия ритмикой оказывают разностороннее влияние на детей, способствуя воспитанию гармонично развитой личности.

    Ритмика создаёт ощущение радости, свободы движения, вызывает радостный отклик на музыку, сообщает более светлое восприятие жизни.

    Основными задачами программы по ритмике являются:

    • выявление творческих способностей в области искусства танца; приобретение навыков хореографического движения;
    • ознакомление с жанровыми и стилистическими особенностями искусства танца.

    Программа по ритмике

    включает в себя музыкальные, ритмические, танцевальные упражнения, музыкальные игры, игровую гимнастику, песенки-инсценировки, игры на шумовых и детских музыкальных инструментах, упражнения на развитие координации и физической выносливости.

    Хореография

    Все родители хотели бы видеть свое чадо счастливым, гармонично развивающимся, а главное, здоровым. Врачи и педагоги всего мира сходятся в том, что оптимальным решением этой триединой задачи являются танцы для детей. Замечено, что дошкольники и школьники, посещающие детские танцевальные школы, обгоняют в развитие своих сверстников, которые не занимаются детской хореографией.

    Детские танцевальные занятия в фитнес клубе Фитнес-Холл (Бутово) раскрывают в ребенке самые разнообразные способности и формируют жизненно необходимые навыки, такие как: чувство партнера, музыкальность, выразительность, пластичность, креативность. Уроки танцев для детей служат отличной профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата, тренируют вестибулярный аппарат и мышечную память. Красивую походку, правильную осанку, гибкость и легкость движений – все это Вашему ребенку подарят танцы для детей. Занятия детской хореографией — это залог гармоничного развития личности Вашего ребенка.

     

    Фитнес teeneger

    Программа для подростков, разумеется, более серьезна. На каждом занятии мы решаем непростые задачи и работаем с ними, почти как с настоящими спортсменами, в этом возрасте происходят различные гормональные изменения, которые приводят к психологическому напряжению, набору лишнего веса. Подростковые и детские занятия фитнесом в нашем клубе (в районе Бирюлевской, Лебедянской улицах) помогают все трудности преодолевать вместе. Подросткам порою нелегко дается школьная наука и наша задача укрепить их здоровье, дух и тело.
    Регулярные занятия фитнесом с детьми являются гарантией того, что с раннего возраста дети воспринимают спорт как неотъемлемую часть своей жизни.
    В программе фитнес для подростков проводятся различные уроки, позволяющие укрепить здоровье Ваших детей, улучшить чувство ритма, пластичность, подготовить тело к формированию красивого взрослого силуэта, снять стресс, вызванный гормональными изменениями. В уроки входят аэробика, степ, танцевальные направления, силовые занятия с инвентарем, функциональный тренинг, стрейчинг.

    УШУ

    Ушу́ с китайского языка переводится как «военное, боевое искусство». В основе ушу лежат приемы кулачного боя и фехтования, различные виды традиционной акробатики, дыхательные гимнастики и специальные психорегулирующие упражнения. Ушу представляет собой превосходно сбалансированную систему физического, психического и духовного воспитания личности.

    Ушу способствует развитию таких качеств, как ловкость, сила, выносливость, быстрота реакции, развивает координацию, чувство равновесия, дает необходимые навыки самообороны, также способствует формированию правильной осанки. Тренируя и тело, и разум, упражнения стимулируют кору головного мозга, периодически возбуждая ее участки. Это помогает расслаблению головного мозга, что, в свою очередь, способствует лечению нервных и психических заболеваний. Также улучшаются функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

    Кикбоксинг

    Занятия кикбоксингом дают детям важные навыки самообороны и развивают целый комплекс физических качеств — гибкость, силу, ловкость, быстроту реакции, координацию движений, чувство равновесия, концентрацию внимания, выносливость. Тренировки способствуют гармоничному телесному развитию и отличной функциональной подготовке детей. Кроме того, дети приобщатся к культуре общения, развивают дисциплинированность, сосредоточенность, внимательность, умение работать в паре и в коллективе.

    На занятиях кикбоксингом в нашем фитнес клубе дети изучают приемы и удары, защиту, занимаются общей и специальной физической подготовкой. В тренировку также включены специальные упражнения на развитие гибкости, подвижности суставов, укрепление связок и сухожилий, повышение эластичности мышц – то, над чем взрослому человеку приходится изрядно потрудиться, а ребенку, под руководством тренера, дается достаточно легко.

    Детские современные танцы

    Современная школа танцев для детей в клубе «Фитнес-Холл»- это современные методики преподавания, это современная музыка формата MTV, это интересное увлечение для современных детей (в возрасте 9-14 лет)!

    Занятия помогают раскрыть индивидуальность ребенка и развивают уверенность в себе. В школьном возрасте детям необходимо чем-то «выделяться» среди сверстников, понимать, что он умеет что-то, чего не умеют другие.

    С малых лет ребенку важно учиться работать в коллективе, в команде. Поэтому школа танцев для детей может сыграть важную роль в развитии Вашего ребенка. Групповые занятия танцами помогают почувствовать себя «частью от целого», учат чувствовать других членов коллектива и выполнять движения слаженно и синхронно.

    Уроки детских танцев строятся по принципу «от простого к сложному», сначала идет разминка, повторение выученных движений на прошлом занятии, после чего разучиваются отдельные движения современного танца (хип-хоп – база всех современных танцев), которые соединяются в связки, что развивает память ребёнка и даёт ему возможность выстроить из этого набора целый танец.

     

    Подробную информацию Вы можете получить на рецепции по телефонам: 8(495) 641-68-37 и 8(495) 508-15-76

     fhallbutovo@gmail.com

    «Фитнес Холл» , Москва, Метро Бульвар Дмитрия Донского, Северное Бутово,  ул. Знаменские садки д.1 Б,  Тел. 8(495)6416837, 8(495)5081576

     

    © 2013 «Фитнес Холл» - сеть фитнес-клубов.
    Ждем Вас в клубе северное Бутово, на улице Знаменские садки, рядом с бульваром Дмитрия Донского

    Мы в соцсетях:

    close
    Facebook IconYouTube IconTwitter IconГруппа ВконтактеГруппа Вконтакте

    Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского Кодекса Российской Федерации. Для получения подробной информации о наличии и стоимости указанных услуг, пожалуйста, обращайтесь к менеджерам фитнес-клуба.