•  
  • Previous
    Next
  • Zumba — занятия в Бирюлево (м.Царицыно), ул. Ряжская!

    ZUMBA – это фитнес программа которая создает Ваше тело!

    Приходите на Zumba Fitness м. Царицыно (в Бирюлево)

    В наши дни все больше людей становятся приверженцами здорового образа жизни. Это предполагает под собой 2 важных правила – правильное питание и физические нагрузки. Если Вы сомневаетесь, какой вид спорта выбрать или Вам наскучил обычный фитнес, а йога – точно не Ваш конек, универсальным ответом станет фитнес направление Zumba!

    examples-rhythmic-activities_21bcb6c43b70b10b

    Что такое Зумба фитнес?

    Это танцевальное фитнес направление, которое основано на латиноамериканской, а также мировой музыке с быстрыми аэробными движениями. Это самое успешное фитнес направление в мире!

    Зумба фитнес для начинающих

    Стандартное занятие зумба фитнеса для начинающих длится один час. Тренировка включает в себя базовые движения фитнеса, аэробики, латиноамериканских танцев, belly dance и даже хип-хоп направления! И это далеко не весь список. Такой микс позволяет строить тренировки разнопланово. А как известно, разнообразие – лучшее лекарство против скуки и усталости!

    К концу тренировки Вас ждет сюрприз: Вы вроде бы и не устали, а Вашу одежду можно выжимать. И все группы мышц тщательно проработаны. Никакие движения специально не заучиваются, Вы лишь повторяете за инструктором, который обязательно проходит специальное обучение и имеет действующую лицензию.

    Для тренировки выбирайте удобную, не стесняющую движений одежду из натуральных тканей, чтобы Вам было комфортно. Обувь – как и в большинстве видов спорта – кроссовки.

    Для кого подходит это направление?

    Существует множество стереотипов о том, что определенными видами спорта можно заниматься только каким-то конкретным группам людей. С Zumba Fitness Вы можете забыть об этом! Разнообразие программ в рамках этого фитнес направления не позволит пройти мимо даже самому придирчивому человеку.

    Кроме того, если Вы думаете, что зумба направлена только на похудение, Вы глубочайшим образом ошибаетесь. Это прекрасная возможность приобрести красивую осанку, развить дыхательную и сердечнососудистую системы. Гарантированно улучшение походки, гибкости, пластичности. Помимо этого, зумба повышает Вашу веру в свои силы и помогает избавиться от стресса. Позитивные инструкторы зарядят своей энергетикой надолго.

    Занятия проходят:

    Понедельник, среда, пятница в 20:00

    Абонемент:

    На 8 занятий — 2 800 руб.

    На 12 занятий — 3 500 руб.

    Разовое посещение — 500 руб.

     

    «Фитнес Холл» , Москва, Метро Царицыно, Кантемировская, Восточное Бирюлево, Западное Бирюлево, ул. Ряжская д.13 корп.1, этаж 3. Тел. 8(495)649-29-49, 8(499)218-25-13


    Также ждем на зумбу жителей окружающего района — улиц Загорьевская, Загорьевский проезд, Михневская, Бирюлевская, Липецкая, Лебедянская и города Видное!

    © 2013 «Фитнес Холл» - сеть фитнес-клубов
    Карта сайта

    Мы в соцсетях:

    close
    Facebook IconYouTube IconTwitter IconГруппа ВконтактеГруппа Вконтакте

    Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского Кодекса Российской Федерации. Для получения подробной информации о наличии и стоимости указанных услуг, пожалуйста, обращайтесь к менеджерам фитнес-клуба.