•  
  • Детский фитнес м. Аэропорт, Сокол!

    Приглашаем Всех на Дни открытых дверей в Фитнес Холл, на детский фитнес (ул. Черняховского, 17)!

    Дети в возрасте от 3-х до 14 лет могут БЕСПЛАТНО посетить любые подходящие по возрасту занятия!

    Мы предлагаем следующие виды занятий детским фитнесом (в районе Ленинградского проспекта):

    • Ритмика для малышей 2-5 лет;
    • Плавание с 7-14 лет;
    • Каратэ 5-10 лет;
    • Бок для детей
    • Современные танцы 9-14 лет.

    Ритмика

    936_zoom-600x380Занятия ритмикой в фитнес клубе «Фитнес-Холл» позволяют ребенку не только в увлекательной и игровой форме войти в мир музыки и танца, но и развивают умственные и физические способности, а также способствуют социальной адаптации ребенка. 

    В структуру урока входят: элементы ритмопластики, элементы стретчинга, дыхательная гимнастика, элементы психогимнастики, сюжетно-игровые и танцевальные композиции, танцы общего характера. 

    Цель занятий: обучить детей умению владеть своим телом, красивой осанке, грациозной походке, умению выступать перед другими, развить координацию, музыкальность, выразительность и мягкость исполнения, развить свою гибкость и выносливость.

    Что дают занятия ритмикой? Ритмика – это передача музыки через движения, это эмоциональный отклик на музыку. Ритмика – это выполнение простых танцевальных упражнений под музыку. Она доступна детям, начиная с раннего возраста.

    Ритмика не только даёт выход повышенной двигательной энергии ребёнка, но и способствует развитию у него многих полезных качеств. Красивые движения, разученные на уроке, ребёнок с радостью и интересом будет выполнять дома. Ритмика закладывает надёжный фундамент для дальнейшего физического совершенствования ребёнка. Профессор Крестовников в “Очерках о физиологии физических упражнений”, писал, что движения, совершаемые под музыку, выполняются легче, дыхательный аппарат работает более энергично, увеличивается глубина дыхания, повышается поглощение кислорода. Тем самым, ритмичные упражнения содействуют физическому воспитанию и укреплению детского организма. В процессе работы над движениями под музыку, формируется художественный вкус детей, развиваются их творческие способности. Таким образом, занятия ритмикой оказывают разностороннее влияние на детей, способствуя воспитанию гармонично развитой личности. Ритмика создаёт ощущение радости, свободы движения, вызывает радостный отклик на музыку, сообщает более светлое восприятие жизни.

    Основными задачами программы по ритмике являются:

    • выявление творческих способностей в области искусства танца;
    • приобретение навыков хореографического движения;
    • ознакомление с жанровыми и стилистическими особенностями искусства танца.

    Программа по ритмике включает в себя музыкальные, ритмические, танцевальные упражнения, музыкальные игры, игровую гимнастику, песенки-инсценировки, игры на шумовых и детских музыкальных инструментах, упражнения на развитие координации и физической выносливости. 

    Хореография

    6375-7da871dd98Все родители хотели бы видеть свое чадо счастливым, гармонично развивающимся, а главное, здоровым. Врачи и педагоги всего мира сходятся в том, что оптимальным решением этой триединой задачи являются танцы для детей. Замечено, что дошкольники и школьники, посещающие детские танцевальные школы, обгоняют в развитие своих сверстников, которые не занимаются детской хореографией.

    Детские танцевальные занятия в фитнес клубе "Фитнес-Холл" раскрывают в ребенке самые разнообразные способности и формируют жизненно необходимые навыки, такие как: чувство партнера, музыкальность, выразительность, пластичность, креативность.

    Уроки танцев для детей служат отличной профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата, тренируют вестибулярный аппарат и мышечную память. Красивую походку, правильную осанку, гибкость и легкость движений – все это Вашему ребенку подарят танцы для детей.

    Занятия детской хореографией — это залог гармоничного развития личности Вашего ребенка.  

    Карате

    istock_000016343392smallЭто одна из наиболее древних японских систем самообороны. Однако, в отличие от айкидо, приемы каратэ носят не только оборонительный, но и наступательный характер. Каратэ помогает детям в развитии их физических данных, выносливости, терпеливости, целеустремленности и умении концентрироваться на поставленных задачах. Выполнение приемов каратэ способствует развитию гибкости и подвижности суставов. С духовной точки зрения каратэ помогает воспитать силу духа, развиться интеллектуально, научиться предугадывать движения соперника и опережать его, что во взрослой жизни трансформируется в умение предвосхищать события.

     

    Бокс для детей

    237939На занятиях по боксу дети освоят умение самозащиты. Тренировки дают отличную физическую подготовку и всестороннее развитие ребенка — сила духа, интеллект, развитие навыков общения с людьми.

    Не все родители ставят задачу сделать из детей спортсменов, поэтому мы можем предложить любой уровень техники бокса согласно желанию родителей и способностям ребенка.

    Наша детская секция бокса проводит как индивидуальные, так и занятия в мини-группах.

    Часто фраза «детский бокс» подразумевает, что это бокс для мальчиков, но боксом могут заниматься и девочки. Он так же полезен для самообороны и для развития. Девочки с удовольствием посещают наши занятия боксом.

    Что может дать детский бокс?

    • Уверенность в себе, отсутствие застенчивости
    • Физическую силу и выносливость
    • Развитие творческого мышления
    • Дисциплину
    • Большую ответственность
    • Общительность
    • Самостоятельность
    • Умение постоять за себя в опасной ситуации.

    Мы приглашаем на бокс для детей, без первоначальной подготовки, а также для тех, кто уже занимался в других секциях по детскому боксу. Тренера, подбирая для детей индивидуальную программу занятий, всегда учитывают возраст, физические способности, особенности поведения детей.

    Программа включает как общефизическую подготовку, так и технику бокса.

    Тренера с опыт работы с детьми.

     

    Детские современные танцы

    Современная школа танцев для детей в клубе «Фитнес Холл» — это современные методики преподавания, это современная музыка формата MTV, это интересное увлечение для современных детей (в возрасте 9-14 лет)! Занятия помогают раскрыть индивидуальность ребенка и развивают уверенность в себе.

    В школьном возрасте детям необходимо чем-то «выделяться» среди сверстников, понимать, что он умеет что-то, чего не умеют другие. С малых лет ребенку важно учиться работать в коллективе, в команде. Поэтому школа танцев для детей может сыграть важную роль в развитии Вашего ребенка. Групповые занятия танцами помогают почувствовать себя «частью от целого», учат чувствовать других членов коллектива и выполнять движения слаженно и синхронно.

    Уроки детских танцев строятся по принципу «от простого к сложному», сначала идет разминка, повторение выученных движений на прошлом занятии, после чего разучиваются отдельные движения современного танца (хип-хоп – база всех современных танцев), которые соединяются в связки, что развивает память ребёнка и даёт ему возможность выстроить из этого набора целый танец.

    Детское групповое плавание

    2899af5ba448f01d3f35f14d42bff0fdДля детей плавание является эффективным укрепляющим и оздоравливающим средством. Занимаясь плаванием, дети не только растут здоровыми, но у них ненавязчиво формируются такие качества, как дисциплинированность, целеустремлённость, сила воли. Польза плавания для детей будет ощутима, если занятия в воде будут систематическими, не менее 2х раз в неделю. Помимо всего прочего занятия в воде вызывают у детей положительные эмоции. У детей появляется хороший аппетит и крепкий сон. Дети становятся более спокойными и жизнерадостными. Таким образом, если вы хотите чтобы ваш ребёнок хорошо развивался и получил отличную закалку на всю жизнь — занимайтесь с ними плаванием.

    Группы по плаванию:

    • Рыбки — группа для самых маленьких детей в возрасте от 4 до 6 лет
    • Дельфинчики — группа для детей постарше в возрасте от 7-10 лет
    • Акулы — старшая группа детей в возрасте 11-14 лет

     

    Подробную информацию Вы можете получить на рецепции по телефону: 8(499)152-48-31

    Отдел продаж: 8(985) 765-57-48, 8(915)329-99-55

     Или написать письмо: fhallaeroport@gmail.com

    «Фитнес Холл» , Москва, Метро Аэропорт,  ул. Черняховского, д.17А.
    Приглашаем на детский фитнес жителей соседних с клубом улиц — Усиевича, Часовая, Красноармейская, Планетная, 8 Марта, Ленинградский проспект!

     

     

     

    © 2013 «Фитнес Холл» - сеть фитнес-клубов.
    Наш клуб находится недалеко от метро Аэропорт и метро Сокол, почти на Ленинградском проспекте. Ждем Вас!

    Мы в соцсетях:

    close
    Facebook IconYouTube IconTwitter IconГруппа ВконтактеГруппа Вконтакте

    Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского Кодекса Российской Федерации. Для получения подробной информации о наличии и стоимости указанных услуг, пожалуйста, обращайтесь к менеджерам фитнес-клуба.